慢性腰肌劳损通常表现为腰痛、腰部僵硬和腰部肌肉痉挛等症状，详情如下：
1. 腰痛：患者常感到腰部疼痛，程度可以从轻度到剧烈不等。腰痛可以是持续性的，也可以是间歇性的，且常伴有运动时的加重。这是由于长时间的腰部肌肉过度使用或受伤引起的，导致腰部肌肉疲劳和炎症反应。
2. 腰部僵硬：患者常感到腰部活动不灵活，出现明显的僵硬感。这是由于腰肌长时间处于紧张状态，导致腰部肌肉的弹性和柔韧性减弱，从而限制了腰部的正常活动范围。
3. 腰部肌肉痉挛：患者可能出现腰部肌肉的痉挛和紧缩，表现为腰部肌肉的收缩和抽搐。这是由于腰肌长时间处于过度紧张状态，导致腰部肌肉的不协调收缩，引起肌肉痉挛。
这些症状的出现是由于腰肌劳损引起的，腰肌劳损可能是由于长时间的不良姿势、过度使用腰部肌肉、腰部受伤或过度疲劳引起的。长时间的不良姿势和过度使用腰部肌肉会导致腰肌疲劳和炎症反应，进而引起腰痛和腰部肌肉痉挛。腰部受伤和过度疲劳会导致腰部肌肉组织的损伤和炎症反应，进而引起腰部僵硬和腰部肌肉痉挛。
除以上相对常见的症状外，还有其他可能的症状，比如腰部活动受限、腰部感觉异常、下肢放射痛等。这些症状的出现可能与腰肌劳损引起的腰椎间盘突出、神经根受压等并发症有关。对于这些症状，需要进一步的检查和诊断来确定其具体原因。