食盐过多可能会产生高血压、心脏病和中风等危害，详情如下：
1. 高血压：食盐过多会导致体内钠离子过多，引起水分潴留，增加血管内压力，从而导致高血压的发生。高血压会增加心脏负担，损害血管壁，提高心脏病和中风的风险。
2. 心脏病：食盐过多会增加血液中的钠离子浓度，使心脏负荷加重，增加心脏病的发生风险。同时，高盐饮食还会引起血压升高，诱发心脏病发作，并加速动脉粥样硬化的进程。
3. 中风：高盐饮食会导致血压升高，增加动脉破裂的风险，进而引发中风。同时，食盐过多还会增加血液凝固的可能性，进一步增加中风的发生率。
需要注意的是，食盐对高血压的危害因人而异，部分人群对盐的敏感性较高，更容易受到食盐过多的影响。因此，合理控制食盐摄入量对于预防和控制高血压至关重要。建议成年人每天的食盐摄入量不超过6克。