没有一双美腿，感觉穿什么都不对！今天推荐的以下6个动作，无需任何器械，在家躺着就能做。每组1分钟，休息30秒。坚持下去，你的腿将会变直、变细，变得更性感！一起练起来！
赶紧动起来~有了美腿穿啥都好看！
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