小 身 材，大 热 量
▷管 住 嘴，迈 开 腿
冬枣味道清甜，不少人会管不住嘴，不知不觉吃完一整盘。
冬枣的含糖量为 25%～38%，这不一般的含糖量不仅表明它很好吃，也意味着它的热量也不低。
一般冬枣的热量能达到 105 千卡 / 100 克，而 100 千卡的热量差不多要走 4000步才能消耗掉。
如果想减肥的你
还正瘫在沙发上刷着手机吃着枣
吃个5、6颗就停手吧
放下那盘枣，勇敢迈出你的腿走起来
小 身 材，大 热 量
▷管 住 嘴，迈 开 腿
冬枣味道清甜，不少人会管不住嘴，不知不觉吃完一整盘。
冬枣的含糖量为 25%～38%，这不一般的含糖量不仅表明它很好吃，也意味着它的热量也不低。
一般冬枣的热量能达到 105 千卡 / 100 克，而 100 千卡的热量差不多要走 4000步才能消耗掉。
如果想减肥的你
还正瘫在沙发上刷着手机吃着枣
吃个5、6颗就停手吧
放下那盘枣，勇敢迈出你的腿走起来
小 身 材，大 热 量
▷管 住 嘴，迈 开 腿
冬枣味道清甜，不少人会管不住嘴，不知不觉吃完一整盘。
冬枣的含糖量为 25%～38%，这不一般的含糖量不仅表明它很好吃，也意味着它的热量也不低。
一般冬枣的热量能达到 105 千卡 / 100 克，而 100 千卡的热量差不多要走 4000步才能消耗掉。
如果想减肥的你
还正瘫在沙发上刷着手机吃着枣
吃个5、6颗就停手吧
放下那盘枣，勇敢迈出你的腿走起来