化疗后手脚发麻可以采取以下措施缓解：保持良好的营养、适当运动、按摩、药物治疗等。
手脚发麻是化疗常见的副作用之一，主要是由于化疗药物对神经系统的损伤所致。为了缓解这种不适，可以采取以下措施：
1. 保持良好的营养：适当增加富含维生素B1、B6、B12等的食物摄入量，可以帮助缓解手脚发麻的症状。
2. 适当运动：适当的运动可以提高身体的免疫力和代谢水平，促进神经系统的修复和恢复。建议选择适量的有氧运动，如散步、游泳等。
3. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解手脚发麻的症状。可以选择专业的按摩师或者自己进行简单的按摩。
4. 药物治疗：如果手脚发麻的症状比较严重，可以考虑使用一些药物治疗。常用的药物包括维生素B族、钙剂、神经营养药等。
需要注意的是，在采取以上措施的同时，还需要遵医嘱按时服用化疗药物，及时与医生沟通化疗的副作用，以便及时调整治疗方案。