一到下午就情绪低落可能是生理原因、睡眠问题、缺乏活动等原因引起的，详情如下：
1、生理原因：由于从事的工作需要长时间集中精力，比如进行科研工作、开车等，或者进行重体力劳动，导致人的身体处于极度疲惫的状态，如果中午不能得到充分休息，就容易出现下午五六点会心情低落，伴有乏力、嗜睡和精神状态不好等症状。
2、睡眠问题：睡眠质量不好或不足可能导致情绪低落。如果前一晚睡眠不足，下午可能会更加容易疲劳和情绪低落。
3、缺乏活动：下午长时间静坐或缺乏运动可能导致身体和精神状态下降，从而影响情绪。
除了上述相对常见的原因外，还有其他的可能性疾病，比如焦虑症、环境因素、季节性情感障碍、药物副作用、抑郁症、甲状腺功能亢进症、性激素变化、慢性疾病、营养不良、荷尔蒙失衡。建议患者出现这种症状后，及时去医院就诊，查明病因后，予以针对性治疗。