小肚子和大腿连接的地方痛可能是由以下原因引起的，详情如下：
1、肌肉拉伤：小肚子和大腿连接的地方可能会因为肌肉拉伤而痛，尤其是在运动过程中使用该部位的肌肉过度或姿势不正确时。
2、髂腰肌炎：这是一种髋部疼痛的常见病因之一，髂腰肌炎可能会导致小肚子和大腿连接的地方疼痛。
3、髋关节问题：髋关节疾病或损伤也可能引起小肚子和大腿连接的地方疼痛，特别是在行走、跑步或弯腰时会感到明显的不适。
除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如盆腔炎症、骨质疏松等，如果疼痛持续或加重，建议尽快咨询医生进行进一步的诊断和治疗。