当归是补的吗 当归是药食同源吗

当归在中医药学中被认为有补益作用。

当归在中医药学中被广泛应用于补气血、调经止痛等方面。根据中医理论，当归具有温补、活血、补血的作用，可以帮助调节身体的阴阳平衡，提高机体的免疫力。此外，当归还含有丰富的维生素和矿物质，对于缺血性心脑血管疾病、贫血以及女性月经不调等问题有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，当归虽然有补益作用，但并非适合所有人群。在使用当归之前，应先咨询专业中医师的建议，遵循个体化用药原则。同时，应注意当归的用量和使用时间，避免过量使用或长期连续使用。