咽喉里异物感一般是由食物残渣、喉炎等原因引起的，可采用自行咳嗽、饮水漱口、用盐水漱口等方式进行治疗，详情如下：
1. 自行咳嗽：当喉咙有异物感时，可以尝试通过自行咳嗽来排出异物。咳嗽能够产生强烈的气流，帮助将异物推出喉咙。这种方式适用于异物较小、不粘附喉壁的情况。
2. 饮水漱口：喝一些温水或淡盐水进行漱口，可以通过润滑喉咙的作用帮助异物顺利排出。饮水漱口适用于异物较大、附着在喉壁上的情况。
3. 用盐水漱口：将适量盐溶解在温水中，用盐水进行漱口。盐水具有消炎、杀菌的作用，可以缓解喉咙不适感，并帮助异物排出。这种方式适用于伴有喉咙疼痛、炎症的情况。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如前往医院接受专业医生的检查和处理。在以下情况下，建议寻求医生的帮助：异物感持续时间较长、自行治疗无效、伴有严重呼吸困难或窒息感、异物较大或陷入气管等。医生可以通过专业工具和方法来清除异物，确保治疗的安全和有效性。