脚后跟关节疼痛一般是由过度使用、创伤或炎症等原因引起的，可采用保守治疗、物理疗法和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：
1. 保守治疗：适用于轻度疼痛或早期阶段，包括休息、减少活动、冷热敷、按摩和使用支撑物等。当脚后跟关节疼痛是由于过度使用或创伤引起时，休息可以减轻疼痛并促进康复；冷热敷可以缓解炎症和肌肉紧张，促进血液循环；按摩可以放松肌肉和缓解疼痛；使用支撑物如鞋垫、鞋垫垫片等可以提供支撑和缓解压力。
2. 物理疗法：适用于中度到重度疼痛或长期疼痛的情况，包括理疗、按摩、牵引等。理疗可以通过热疗、电疗、超声波等方式减轻炎症和疼痛，促进康复；按摩可以放松肌肉、改善血液循环和缓解疼痛；牵引可以减轻脚后跟关节的压力和张力。
3. 药物治疗：适用于疼痛严重或炎症明显的情况，包括非甾体抗炎药、止痛药和局部外用药物等。非甾体抗炎药可以缓解炎症和疼痛，但需遵医嘱使用；止痛药可以临时缓解疼痛，但不可滥用；局部外用药物如贴膏剂、乳膏等可以直接作用于疼痛部位，缓解疼痛和炎症。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗中的电疗、激光治疗等，适用于某些特殊情况，如疼痛持续时间较长或对其他治疗方式无效时。在使用其他治疗方式前，应咨询医生或专业人士的建议。