清宫之后第一次来月经的时间范围为3到6个月。
清宫是指通过手术或药物等方式将子宫内膜刮除的手术，这个过程会对女性的生理周期产生一定影响。由于手术会对子宫内膜进行创伤，需要一段时间来恢复和重建，因此，清宫之后女性的月经周期可能会有所延长。
一般来说，女性在清宫手术后的3到6个月内会恢复月经，这是因为子宫内膜需要时间重新生长和修复。这个时间范围是一个大致的指导，具体恢复时间还会受到个体差异、手术方式、身体状况等因素的影响。
需要注意的是，清宫后来月经的时间会有一定的变化，不同女性可能会有不同的恢复时间。如果超过6个月仍未来月经，建议及时就医咨询医生，以了解具体原因并得到适当的治疗。此外，在清宫后恢复期间，女性应该注意休息、调节好心态，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复和健康。