宝宝呼吸重和喘的主要区别在于前者是指呼吸困难，而后者是指呼吸声音异常。
1. 宝宝呼吸重：宝宝呼吸重是指呼吸过程中感觉困难，呼吸频率加快，呼吸深度增加。常见的原因包括感冒、肺部感染、哮喘等。症状包括呼吸急促、呼吸时腹部起伏明显、喘息声减少或无喘息声。
2. 宝宝喘：宝宝喘是指呼吸时产生异常的呼吸声音，通常伴随着呼吸困难。喘息声可以是高音、低音或响亮的呼哧声。常见的原因包括哮喘、支气管炎、过敏等。症状包括呼吸急促、喘息声明显、呼吸时腹部起伏正常或减少。
需要注意的是，宝宝出现呼吸重或喘的情况应及时就医，尤其是呼吸困难严重或伴随其他严重症状时，应立即就医。此外，家长在宝宝出现呼吸困难或异常呼吸声时，应保持冷静，避免慌张，同时保持室内空气流通，避免宝宝接触过敏原，如烟尘、花粉等。