孕后期去胎毒可以吃绿叶蔬菜、水果、纤维食物、豆类和坚果等，详情如下：
1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助排除体内的毒素，如菠菜、油菜、生菜等。
2. 水果：水果中的纤维素和维生素能促进肠道蠕动，有助于排便，如苹果、柚子、葡萄等。
3. 纤维食物：纤维食物有助于消化系统正常运作，帮助排除废物和毒素，如全麦面包、燕麦、糙米等。
4. 豆类：豆类富含纤维、蛋白质和矿物质，有助于消化和排毒，如黄豆、黑豆、绿豆等。
5. 坚果：坚果含有健康的脂肪、纤维和抗氧化物，有助于清除体内自由基，如核桃、杏仁、腰果等。
需要注意的是，孕妇在选择食物时应避免生冷食物和辛辣刺激性食物，合理搭配饮食，遵循医生或营养师的建议，并确保食材的新鲜和卫生。同时，每个孕妇的身体状况和胎儿情况可能有所不同，所以最好在咨询医生的指导下进行饮食调整。